29/02/2012

Como ven los niños a los abuelos

El nombre genérico “abuela” o “abuelo” ha ido cambiando con el tiempo, siendo reemplazado por algunos como: Yayo, Tata, Abu, Abue, Nono, Neno, para los abuelos, y: Nona, Abue, Güeli, Abu, Nena, Tita, Yaya, Nana, entre otros, para las abuelas. Todos estos, dependiendo de las raíces, el país o la tradición familiar.

He leido en Internet una serie de respuestas de niños de 8 años frente a la pregunta ¿qué es un abuelo?, las cuales me gustaría compartir con ustedes. Por favor pongan atención a la ingenuidad de éstas.

• Los abuelos son una señora y un señor que como no tienen niños propios les gustan mucho los de los demás.

• Un abuelo es una abuela pero hombre.

• Los abuelos son gente que no tienen nada que hacer, solo están ocupados cuando nosotros los vamos a visitar.

• Los abuelos son tan viejitos que no deben correr.

• Ellos no nos dicen:"Apurate!"

• Por lo general, las abuelas son unas señoras bien gordas pero así y todo se agachan para amarrarnos los zapatos.

• Todo el mundo debe buscarse unos abuelos, son las únicas personas grandes, que siempre están contentas de estar con nosotros.

Encuesta de la OCU sobre Calidad de vida tras la jubilación

El 80% de los mayores entre 65 y 70 años están contentos y con buena salud.

La OCU ha realizado una encuesta a 830 personas de entre 65 y 70 años acerca de su calidad de vida y sus circunstancias personales. Se obtuvieron cuestionarios válidos. 

Entre las conclusiones obtenidas, destaca que sólo el 16% de las personas entre 65 y 70 años viven solas y, aunque están satisfechos con su situación, reclaman mayores ayudas a domicilio y seguir participando en la vida pública, que no se les deje de lado. Los resultados de la encuesta se publican en la revista OCU-Compra Maestra del mes de marzo. 

Según la encuesta de la OCU un 79% de los encuestados residen en su propia casa y se encuentran a gusto en ella, sólo un 7% de los que responden tienen quejas sobre ella. La inmensa mayoría se siente seguro en su casa y sólo un reducidísimo porcentaje afirma que en ocasiones se siente inseguro en su domicilio.

Cerca de un tercio de los encuestados se siente solo, poco apoyado socialmente, con carencias afectivas o materiales. Para la gran mayoría el apoyo recibido de la pareja (8,6 sobre 10) y de los hijos (7,8) es el más importante. Le siguen el de los familiares próximos y amigos íntimos. Casi una quinta parte lamenta que es poco frecuente que alguien les pida ayuda u opinión.

Los encuestados se quejan de la escasez de ofertas de trabajo remunerado. También desearían recibir más ayudas para alojamiento y alimentación y apoyo en las gestiones administrativas. Los aspectos menos conflictivos son el transporte público, la asistencia sanitaria y el acceso a los comercios.

La inmensa mayoría de los entrevistados por la OCU considera que su situación económica es buena y sólo un 15% la califica de difícil o problemática. Uno de cada cuatro confiesa sentirse preocupado respecto de su futuro económico.

El 76% de ellos disfrutan de una buena calidad de vida en general. Entre los aspectos que se podrían mejorar, se encuentran principalmente el deseo y el rendimiento sexual, seguido de la situación económica y las actividades domésticas.

Respecto a la salud, no hay demasiadas quejas. Tan solo un 3% la califica como mala. A pesar de ello, un encuestado de cada diez ha experimentado algún dolor fuerte o incomodidad física durante el mes anterior a la encuesta y dos de cada diez consultados padecen de algún problema de oído o visión. Las visitas al médico son frecuentes, sólo un 7% no ha acudido a ningún profesional sanitario en los últimos 12 meses. La OCU deduce, por tanto, que nuestros mayores intentan cuidarse, para conseguirlo emplean medicamentos y ejercicio físico.

Nueve de cada diez encuestados por la OCU declaran que se encuentran animados cuando se les pregunta directamente. Sin embargo, preguntándolo de manera indirecta mediante una “batería” de preguntas, hemos detectado que en torno a un 20% de los entrevistados muestran síntomas de depresión. Por ejemplo, uno de cada tres afirma que prefiere quedarse en casa a salir y uno de cada cuatro tiene temor a que le ocurra algo malo.

Un tercio de los encuestados se mantiene activo laboralmente y un 26% estudia. Entre las actividades diarias destacan, ver la televisión, a lo que un 86% dedica entre una y cuatro horas de ocio.  Bares y restaurantes son los lugares de ocio elegidos por los mayores de forma más asidua, mientras que los espectáculos musicales, acontecimientos deportivos o teatros son los menos frecuentados. La mitad de los encuestados por la OCU considera que la oferta cultural en su zona es buena pero cara. Un 18% declara desarrollar algún tipo de trabajo voluntario.

La gran mayoría de los encuestados afirma que es independiente, aunque un 13% necesita ayuda para realizar las tareas del hogar y un 2,5% la requiere incluso para su cuidado personal.


Fuente : OCU

Salud y bienestar de nuestros mayores.

La gente se hace mayor, y es algo nadie puede evitar. Tarde o temprano todos llegaremos a una edad en la que necesitaremos de atenciones y cuidados que no todas las familias están en la disponibilidad de dar, menos aún cuando están a muchos kilómetros de distancia. 
Incrementar el nivel de salud de la población adulta mayor es una tarea compleja. No sólo es importante mejorar la cantidad y la calidad de los servicios asistenciales, sino que también es indispensable que toda la población tome conciencia de que, una mejoría en este plano, supone cambiar estilos de vida o conductas no saludables tales como lo son los malos hábitos alimentarios, el tabaquismo, la falta de ejercicio físico, el consumo excesivo de alcohol y la automedicación.

Existe un enorme potencial para mejorar la salud a través de la adopción de conductas saludables. Estas, constituyen el fundamento más sólido de las acciones preventivas, las cuales son de vital importancia y es por ello, que lo más conveniente para que sean tomadas seriamente y llevadas a cabo, es que se debe impulsar a las mismas desde la temprana edad.
Por ejemplo: 
A medida que avanza nuestra edad, los expertos aseguran que disminuye la sensación de sed. Sin embargo, las necesidades de ser cuidado que tiene nuestro organismo son las mismas, por lo que resulta especialmente importante crear un hábito adecuado de ingesta de agua para las personas de edad avanzada.


28/02/2012

Viajes IMSERSO: Destino BALEARES



Si duda, las islas Baleares son uno de los destinos turisticos de España por excelencia. 

Es un paraíso natural, con hermosas playas, con historia y todo un mundo de actividades como es Mallorca, la próxima primavera puede ser un buen momento para elegir la isla balear como destino. Y es que los recursos naturales tienen una gran importancia en las islas, no en vano es uno de los lugares de Europa más visitados y recomendados para conocer y observar las aves y faunas que en ella habitan o utilizan como lugar de descanso en sus migraciones.

Por su agradable clima es lugar de paso obligado para los aficionados al golf: más de 17 campos hay sólo en Mallorca, pero también los es para los amantes del shopping.

A la práctica de los deportes náuticos, las travesías marinas, la observación de los ricos fondos marinos, la cultura y la gastronomía, hay que unir la posibilidad de realizar interesantes y atractivas visitas a la Mallorca del interior. Y es aquí donde los hoteles con encanto y el turismo rural han florecido en los últimos años. Mar y montaña en esta isla que cada año atrae a los turistas que, en la mayoría de los casos, presentan una elevada fidelidad a este destino vacacional apto para todos los públicos, desde las parejas a las familias o a los que buscan la tranquilidad y el relax que los baños en el Mediterráneo y los paseos ofrecen a los más maduros.

Y es que las Baleares, y Mallorca en particular, se ha convertido en un destino vacacional para todos, no sólo para los famosos y artistas. Las cuevas naturales de Artá o las vistas desde la Bahía de Alcudia son algunas de las visitas de carácter natural que hay que realizar.

Por un lado tenemos a la Familia Real al completo disfrutando de unas vacaciones estivales en Palma de Mallorca. Por otro lado es el destino preferido de los famosos. Serán sus paradisíacas playas, sus escondidas calas, los chiringuitos o la alegría de su gente lo que atrae, cada año, a numerosos rostros conocidos a las islas Baleares. La semana pasada veíamos a muchos de los campeones de la Roja en Ibiza y ahora el príncipe Felipe, Miguel Ángel Silvestre, Adam Sandler y Paris Hilton, entre otros, se unen a la larga lista de famosos que eligen las islas Baleares como su destino de vacaciones.

Baleares y mas concretamente Mallorca es uno de los destinos preferidos  para pasar las vacaciones del INSERSO. Para mas informacion sobre los viajes, calendario, fechas y las reservas podeis consultar en MundoSenior.

27/02/2012

El AMOR no entiende de edades.

No me he resistido a poner esta foto. Tanto por que me parece bonita como por lo que dice. Es totalmente cierto que debemos fijarnos mas en el interior de la gente y sobre todo, en el mundo en que vivimos actualmente. Expresale a la gente que quieres lo mucho que la quieres. 

Decir las cosas siempre esta bien y escuchar lo mucho que te quieren esta todavia mejor. Sorprende a alquien de tu entorno, tus amistades o familia hoy diciendole que es especial, regalandole un libro, una flor o simplemente un beso , acompañando el regalo de una frase bonita y sobre todo sentida. Abraza a tus nietos, habla con tus hijos, comprende a tus amistades. Lo que sale de dentro es mas bonito por pequeño que nos parezca. 


22/02/2012

Viajes y vacaciones para la tercera edad. Consejos.

Como dicen todos los abuelos: "más vale prevenir que curar". Al salir de viaje o de vacaciones, es mejor tomar algunos consejos que tener un viaje accidentado y tambien del destino elegido, si es de calor o de frio.

Cosas que se deben tener en cuenta para proteger la salud de los mayores durante un viaje:
  • Llevar las medicinas que esté tomando la persona, junto con un par de dosis extra por precaución.
  • Tener todas las vacunas necesarias que requiera el destino. Esto incluye, por ejemplo, la vacuna contra la gripe.
  • Beber como mínimo un litro de agua mineral por día para prevenir la deshidratación.
  • Buscar actividades donde la actividad física requiera de un mínimo esfuerzo.
  • Llevar complejos vitamínicos para fortalecer las articulaciones en la actividad física.
  • Controlar regularmente la presión.
  • Es buena idea asegurarse de incluir entre sus efectos personales datos sobre su grupo sanguíneo, alergia y todo lo necesario en caso de una emergencia.
  • No realizar excursiones a sitios que estén alejados de una asistencia médica.
  • Si la persona posee restricciones en su alimentación, las vacaciones no son una excusa para dejar de lado la dieta, al contrario: es muy conveniente no variar la dieta diaria.
  • Llevar buen calzado y ropa apropiados puede evitar accidentes y asegurarnos un viaje feliz.

17/02/2012

Pensiones contributivas: Vejez, Invalidez y Viudedad

Pensiones contributivas / Clases

Son prestaciones económicas y de duración indefinida, aunque no siempre, cuya concesión está generalmente supeditada a una previa relación jurídica con la Seguridad Social (acreditar un período mínimo de cotización en determinados casos, ...), siempre que se cumplan los demás requisitos exigidos.
Su cuantía se determina en función de las aportaciones efectuadas por el trabajador y el empresario, si se trata de trabajadores por cuenta ajena, durante el período considerado a efectos de la base reguladora de la pensión de que se trate.

Dentro de la acción protectora del Régimen General y de los Regímenes Especiales de la Seguridad Social, con las salvedades que, en cada caso y para cada modalidad, se indican en el respectivo régimen especial, se incluyen las pensiones siguientes:

Por jubilación: jubilación ordinaria, jubilación anticipada por tener la condición de mutualista, jubilación anticipada sin tener la condición de mutualista, jubilación anticipada por reducción de la edad mínima debido a la realización de actividades penosas, tóxicas e insalubres, jubilación anticipada de trabajadores discapacitados, jubilación parcial, jubilación flexible y jubilación especial a los 64 años.

Por incapacidad permanente: total, absoluta y gran invalidez.
Por fallecimiento: viudedad, orfandad y en favor de familiares.
Dentro de la acción protectora del Seguro Obligatorio de Vejez e Invalidez (SOVI), se incluyen las pensiones de:

Vejez.
Invalidez.

14/02/2012

Una broma a los nietos en la television

Este es un casting realizado en un programa de la tele. En el se les da  a los niños unos yogures llenos de sal y se les dice que deben promocionarlos. Un video de humor de niños y nietos.

08/02/2012

Viajes IMSERSO: Destino CANARIAS

El año pasado llegaron a Canarias 160.000 turistas de viajes de mayores del Imserso, de los que 120.000 recalaron en Tenerife y el resto a Las Plamas. Las islas se han convertido en los últimos años en el principal destino de los viajes del Imserso
CANARIAS es otro de los destinos más valorados por la tercera edad son las Islas Canarias; sol todo el año, una naturaleza impactante y un legado histórico no menos rico. El Archipiélago canario cuenta con algunas de las mejores playas del mundo, cuyas arenas, han demostrado numerosos estudios que tienen efectos beneficiosos sobre nuestro organismo. Contempla cualqueira de los cuatro parques naturales que albergan las islas; un entorno único que no encontrarás en ningún otro lugar de España. 
  • Clima suave y primaveral durante todo el año.
  • Temperaturas estables con una media anual de 22ºC (71,6ºF).
  • 3.000 horas de sol al año (es el lugar de Europa con más horas de luz). 
El Hierro, La Palma, La Gomera, Tenerife, Gran Canaria, Fuerteventura y Lanzarote, siete islas que conforman un destino único donde poder disfrutar de unos días inolvidables en cualquier época del año gracias a su extraordinario clima e imnumerables instalaciones hoteleras.

Y si además de recrearte en sus maravillosas playas y espectaculares paisajes de origen volcánico quieres vivir uno de los mejores Carnavales del mundo, ya no tienes que buscar más: en las Islas Canarias encontrarás todos los ingredientes para celebrar esta gran fiesta. Lugares que, durante unas semanas, llenan sus calles de colorido, diversión, música y baile animando a miles de mascaritas acompañadas de murgas y comparsas.

Canarias es, junto con Benidorm,  el destino preferido por la tercera edad para pasar sus vacaciones del IMSERSO. Mas informacion de reservas en MundoSenior.

04/02/2012

Confian las personas mayores en Internet?

Navegar por Internet puede ser muy bueno, hay mucha informacion pero tambien hay que tener cuidado y saber en que paginas web se entra. 

Esta pregunta se hicieron los autores de un interesante estudio publicado en JMIR cuyo objetivo era explorar dicha confianza con la intención de identificar áreas potenciales de mejora en los recursos relacionados con la salud que están disponibles en Internet y cuyos usuarios serian las personas mayores. 

El estudio se desarrollo de la siguiente manera:

En primer lugar, debemos decir que la población estudiada es estadounidense. 
La informacion del estudio se obtuvo mediante encuesta telefónica (aleatoria y nacionalmente representativa) a 1450 adultos mayores de 50 años. 
La edad media de la población objeto del estudio fue de 63,7 años. 

El 56,8% eran usuarios de Internet, cosa que llama la atención y nos ayuda a entender los resultados. 

La edad media de este subgrupo era menor (59,3) que la del subgrupo que nunca habían utilizado Internet (69,4). 

El 90,6% tenía ordenador en casa. 
El 85,2% tenía acceso a Internet en su domicilio. 
El 49,6% tenía 5 o más años de experiencia con Internet. 
El 50,2% usaban Internet a diario. 

De las personas consideradas usuarias de Internet, un 76,3% lo usaba como un recurso de salud. La confianza en Internet como fuente de información sobre salud se asoció con las siguientes tareas: 

Buscar información sobre enfermedades. 
Comprar medicamentos. 
Comunicarse con un proveedor de salud para preguntar sobre información de salud encontrada en Internet. 

Los autores detectaron un descenso significativo de la confianza en las personas mayores de 65 años, incluso tras hacer ajustes con otras características sociodemográficas. 

Tras hacer ajustes para otros dos factores hipotéticos de desconfianza, esta diferencia por edades desaparecía, por lo que considero muy interesante conocerlos: 

Internet es confuso porque proporciona demasiada información. 
La falta de conocimiento sobre la fuente que provee la información que se encuentra en Internet. 

Entrando algo más en el comentario personal, lo primero que me llamó mucho la atención fue que se considerara personas mayores a aquellos mayores de 50 años… me parece demasiado, la verdad. De hecho, los datos parece poner de manifiesto esta circunstancia cuando señalan la diferencia de edad entre los que se consideran usuarios de Internet y lo que no lo son.

Desde mi punto de vista, la edad de corte debería haber estado en los 65 años. Si hubiera sido así, posiblemente el bajo porcentaje de usuarios de Internet hubiera arrojado datos muy diferentes.

03/02/2012

Viajes del IMSERSO: Destino Mallorca

Mallorca es uno de los destinos turísticos más icónicos de España y hogar de una asombrosa selección de lugares de interés, actividades y eventos. Incluso, quienes visitan Mallorca por primera vez, serán cautivados rápidamente por lo divertida y fascinante que Mallorca puede ser realmente. Para aquellos que buscan echar una miradita al verdadero país de España, o solo una divertida noche afuera, Mallorca mezcla el encanto del antiguo mundo con una vida nocturna moderna y vibrante. 


Es la isla más grande y la más visitada del archipiélago de las Islas Baleares. Posee un sorprendente numero de lugares históricos por los que vale la pena de visitar y sus pueblos y zonas rurales mantienen gran parte de su encanto por el que atrajeron a los primeros visitantes originalmente. Tiene muchos lugares historicos y llenos de cultura para visitantes de Viajes del Imserso.

Con una gran arquitectura Gótica, pueblos situados en las cimas de las colinas, oliveros y playas remotas. Se puede pasar toda la noche de fiesta, disfrutar de una gastronomía basada en ingredientes marítimos frescos o naveguar en un lujoso yate alejado de la costa. Si se busca un lugar para pasar sus vacaciones con estilo o un descansar en una playa o disfrutar de un almuerzo durante toda la mañana en uno de las cafeterías al lado de la playa, Mallorca no defrauda a nadie, sobre todo a destino para las personas mayores.

La mayor atracción en la isla son, por supuesto, sus excelentes playas que tiene más de 200. Las playas del suroeste son más activas y es aquí que el propósito construido sobre los complejos turísticos de Magaluf, Palma Nova y El Arenal, se encuentran una multitud de turistas en el verano.

Mallorca disfruta de un clima típicamente mediterráneo con una gran cantidad días cálidos y secos; y pocas precipitaciones en temporada alta. En cualquier lugar de mayo a septiembre es un buen momento para visitarla, mientras que incluso en el invierno la mayoría de los días son agradables.

El mejor tiempo en Mallorca se puede disfrutar en julio y agosto, cuando la mayoría de las personas visitan la isla. Las temperaturas suelen ser muy calurosas en estos meses, el mercurio por lo general permanece por encima de los 30 durante el día. Como es una isla, las temperaturas nunca llegan a los niveles de asfixia como en el continente.

Mientras que la primavera también tiene buen tiempo en las islas, con temperaturas dentro de los límites de los 20 y muchos días de sol; el otoño es la época más húmeda y es la temporada baja. Muchas personas eligen el invierno para visitar el archipielago (en especial la generación de más edad) y es uno de los climas más cálidos y soleados durante este tiempo.


Mallorca es un destino muy valorado en el Programa de vacaciones del INSERSO.

02/02/2012

Un chiste sobre la subida de las pensiones


Tal y como anunció Mariano Rajoy en su discurso de Investidura, y previamente en sus promesas electorales, el Gobierno subirá todas las pensiones el 1% a partir de 2012.

El coste de revalorizar las pensiones el año que viene es de 968,47 millones de euros

Tambien lo ha confirmado la vicepresidenta del Gobierno, Soraya Sáenz de Santamaría en la rueda de prensa posterior al Consejo de Ministros. Sáenz de Santamaría ha afirmado que esta subida se ha realizado en función de la previsión del IPC para 2012.

La ministra de Empleo y Seguridad Social, Fátima Báñez, ha explicado que el coste de revalorizar las pensiones el año que viene es de 968,47 millones de euros, que dicho asi parece mucho pero supone solo 5€ maximo al mes para una pension de 500€. Algo ridiculo en los tiempo en los que vivimos y mas con esta crisis.

Según los cálculos del Ministerio de Empleo y Seguridad Social, la pensión media, de 810,85 euros, se incrementará el año que viene en 8,11 euros al mes, lo que supondrá una mejora anual de 113,52 euros. Menor incremento tendrá una pensión de 500 euros, que será mejorada en 5 euros al mes y 70 euros al año. 

Viajes del IMSERSO: Destino Andorra


Situada entre Francia y España bajo la protección de los Pirineos, Andorra ofrece las condiciones óptimas para practicar deportes de invierno, así como unos impresionantes paisajes montañosos y un patrimonio cultural heredero de su pasado románico. En la época más cálida, su geografía atrae a los excursionistas y a quienes necesitan escapar del ruido y las tensiones de las urbes. Sus ciudades se tornan tentadoras al reflejar en sus escaparates los buenos precios de todos sus productos en relación con sus países vecinos.

Tiene una población que asciende a 68.000 habitantes, aunque esta cifra aumenta muchísimo en las temporadas. La población del principiado es singular, porque solamente el 36% tienen nacionalidad andorrana. El resto son de nacionalidad española (37%), portuguesa (13%) y francesa (6). Los demás residentes de Andorra son de otras nacionalidades. La edad media de la población es tan solo 37 años. La economía de Andorra se basa en el turismo y en el comercio.

Andorra la Vella

La capital del principado, la mayor urbe del país, está situada a 1.000 m de altitud y rodeada de montañas de hasta 2.400 m de altura. En la actualidad, Andorra la Vella centra sus actividades comerciales en la venta al detalle de productos electrónicos y de lujo libres de impuestos. A pesar del bullicio que inunda sus calles propio de los mercados más concurridos, Andorra la Vella no ha perdido los vestigios de sus 1.100 años de historia.

El barri antic (barrio antiguo) fue el epicentro de la población, y se distingue por sus cortas y estrechas calles adoquinadas bordeadas de bellas casas empedradas propias de los pueblos pirenaicos. El edificio más emblemático del país es la Casa de la Vall (casa del valle), sede del Consell de les Valls (parlamento andorrano) desde 1702. El edificio de piedra consta de tres plantas y fue construido en 1580 como una casa particular de una familia adinerada; el escudo de armas de la puerta data de 1761. En la planta baja, se halla la Sala de la Justicia, la única en todo el país, y en la planta alta, la Sala del Consell, donde se celebran las reuniones parlamentarias. El Set Panys (cofre de las siete llaves) contuvo en un tiempo los documentos de mayor relevancia de Andorra; sólo podía abrirse si estaba presente uno de los representantes de cada parroquia en posesión de una llave.

Los actos culturales se desarrollan en la Plaça del Poble, una amplia plaza pública circundada por el teatro y el conservatorio de música de la ciudad, donde por las tardes suelen congregarse sus habitantes.

El inmenso complejo termal de Caldea se encuentra en Les Escaldes, al este de las afueras de Andorra la Vella. Alimentado por aguas termales naturales, el balneario está formado por un lago de 600 m², que se mantiene a una temperatura constante de 32°C. Constituye la forma ideal de finalizar la jornada de esquí. También puede disfrutarse de hidromasajes o de baños turcos, ambos incluidos en el precio de la entrada, que proporciona una permanencia de tres horas en el complejo.

El balneario de Caldea está abierto todos los días; su dirección es Parc de la Mola nº 10, a unos 2 km de la plaza Guillemó, en Andorra la Vella. Las entradas pueden adquirirse en las oficinas de turismo.

Andorra fue destino preferido durante mucho tiempo, basicamente por su singularidad y por su regimen financiero sin Iva que provocaba visitas de viajeros buscando gangas sobre todo tecnologicas. Hoy en dia el sol y el calor hacen que ya no sea un destino tan atractivo para las vacaciones del INSERSO. Para mas informacion podeis consultar en MundoSenior.


Opciones de Viajes del IMSERSO 2013 y 2014


Opciones de viaje del IMSERSO y vacaciones de mayores del 2013-2014 y que tambien podeis consultar en la web de MundoSenior y la del Inserso.


  • Turnos de vacaciones: Estancias de 15, 10 y 8 días en régimen de pensión completa, en hoteles ubicados en lugares costeros peninsulares e insulares de marcado interés turístico.
  • Turnos sin transporteEstancias de 15, 10 y 8 días en régimen de pensión completa, en hoteles ubicados en lugares costeros peninsulares y en Baleares sin incluir transporte.
  • Circuitos culturales: Viaje de 6 días por diferentes puntos de España, en régimen de pensión completa y con servicio permanente de guía.
  • Turismo de naturaleza: Viaje de 5 días en zonas de espacios naturales que permitan actividades recreativas, así como realizar un turismo activo de esfuerzo moderado. 
     
Servicios incluidos: 


  • Viaje de ida y vuelta, en el medio de transporte programado desde la capital de provincia al hotel de destino y regreso, excepto en la modalidad de “sin transporte”.
  • Alojamiento en régimen de pensión completa en habitación doble a compartir o individual con suplemento, en hoteles seleccionados por el Imserso.
  • Póliza de seguro colectiva.
  • Servicio médico complementario de la Seguridad Social en el propio hotel.
  • Programa de animación.
  • En los turnos de turismo de naturaleza y circuitos culturales, dadas sus peculiares características, no se incluyen los servicios médicos y los programas de animación. 


    VIAJES INSERSO